最近の物価高でぼくはひーひー言ってますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
さて、初めての投稿になるわけですが今回は麻婆豆腐です。
比較的お安く作れるように工夫してみましたので、是非一度作ってみてください。
それではご覧ください。

・材料


鶏ひき肉 226g
木綿豆腐 400g
玉ねぎ 半玉
にんにく 2かけ
・調味料
豆板醤 大匙1
甜麺醤 大匙1
創味シャンタン 小匙2 (300mlのお水で溶かしておいてください)
サラダ油 大匙1
ごま油 大匙1
味の素 5振りくらい
塩 適量
黒コショウ 適量
片栗粉 大匙1 (大匙2の水で溶かします)
ここまでの材料でおおよそ400円前後です。
素晴らしく安いですね!
・作り方
◆具材の準備
玉ねぎは1cmくらいの粗みじんに、にんにく2かけは細かくみじん切りにする。
豆腐は3cmくらいのサイコロ状に切る。
創味シャンタン小匙2に対して300mlの水で溶く、片栗粉は大匙1に対し大匙2の水で溶く。
具材の準備が出来たら麻婆豆腐には欠かせない肉味噌を作っていく。
フライパンにサラダ油を敷き鶏肉ミンチとにんにくを軽く炒める。
そこに豆板醤大匙1・甜麺醤大匙1をくわえよく炒める。※鶏ミンチは塊になりやすいのでこの時点で良く炒めてパラパラにする

こんな感じ。
鶏ミンチを炒めたら、水溶き創味シャンタン300mlと玉ねぎ、豆腐を入れ一煮立ちさせる。
ここまで来たら味見をして塩を足したりしてください。
黒コショウもお好みですが、私はたくさん入れる方が好きです。
そしたら、水溶き片栗粉を入れてとろみがつくまで煮れば完成!

意外と鶏肉でも美味しく仕上がるんですよね、是非おためしあれ!
Share this content:


コメント